Dohányzás

Leszokás = Elhízás?


NEM!

A dohányosok jelentős része tart attól, hogy a leszokás után hízni fog. Sokaknál – főleg a hölgyek esetében – ez a legfőbb visszatartó erő.

Van alapja a félelmüknek, hiszen a nikotin már nem hat étvágycsökkentőként és anyagcsere-serkentőként, illetve a leszokóban lévő újra érzi az ízeket és az illatokat, így jobban esik neki az étel.

Ha valaki ugyanannyit eszik és ugyanannyit mozog, akkor az első hónapokban plusz 1 kg-mal számolnia kell!

DE!

Mindez kompenzálható!

Vagy gyorsan felszívódó szénhidrátból érdemes kevesebbet fogyasztani: rizs, krumpli, tészta, kenyér, tej vagy többet kell mozogni az első hónapokban. Ehhez viszont lesz erő, oxigén és motiváció!

Korábbinál több mozgással fogyni is lehet!
Az elején egy kis odafigyelésre van szükség: A nassolást mozgással kompenzálni lehet.

Az anyagcsere 3–6 hónap múlva helyreáll, s ekkortól már nem kell félni a hízástól, és élhet egy egészségesebb, dohányfüstmentes életet.



http://humandetox.hu/wp-content/uploads/2017/02/390.jpg

Érdemes kevesebbet fogyasztani:

rizs, krumpli, tészta, kenyér, tej vagy többet kell mozogni az első hónapokban.
Az anyagcsere 3–6 hónap múlva helyreáll


http://humandetox.hu/wp-content/uploads/2017/04/134.jpg


FONTOS TUDNI


HA ABBAHAGYJA

Napról napra egyre jobban érzi majd magát, a vérnyomás és a pulzus normalizálódik, a köhögési és légzési problémák rendeződnek!


TÖBB PÉNZE LESZ

A megspórolt pénzt végre értelmes dolgokra költheti!


NAPRÓL NAPRA JOBB

Egyre erősebb, kocentráltabb és motíváltabb lesz, nem viszi el energiáját a cigaretta.


HA LESZOKOTT

Egy év múlva már csak rossz emlék lesz, Ön pedig büszke lesz magára!


Ne várjon tovább!

VÁGJON BELE!


Cím

Budapest VI.
Nagymező utca 21. I. emelet


Email

drzsiga.zsolt@gmail.com


Tel

06 70 945 84 65